Week 3 #rundisney

Ik heb deze week mijn Z2 overgeslagen, nu ik het schrijf baal ik er zowat weer van. Wel vervangen door fietsen en ik tennis ook altijd nog, dus beweging genoeg. Donderdag mijn interval training gelopen. Dat ging eigenlijk heel lekker. Ik had moeite om mijn hartslag echt richting de Z4 te krijgen, maar gelukkig gaat … More Week 3 #rundisney

Week 2

Week 2 verliep rommelig maar goed! Woensdags weer een intervaltraining, op vrijdag rende ik weer naar Halfweg, vervolgens treed ik op zaterdagavond aanom twee dubbelwedstrijden te tennissen en dan ben ik vaak pas rond 1u-1.30u thuis. Zondag was ik zo moe, dat ik mijn training naar het lunch uur op de maandag besloot te verplaatsen. … More Week 2

Week 1

Mijn eerste week van het nieuwe schema is ingegaan, of eigenlijk nu afgelopen. Het ging me eigenlijk redelijk af! Ik dacht dat het lastig zou zijn om weer terug in het ritme zou komen en vooral mijn langzame langere duurloop; haal ik uberhaupt de 10km nog? Het was al weer vijf weken geleden dat ik … More Week 1

Vakantie op Kos

Ook nodig… even bijtanken. Waar ik er tot de woensdag voor de vakantie nog vanuit ging dat ik rondjes van 4km op Kos zou rennen, aangezien we hetzelfde resort als vorig jaar hadden geboekt – liep het even anders. We kregen een ander resort aangeboden omdat het resort wat wij hadden gekozen nog niet open … More Vakantie op Kos